O EU, MAIS FORTE
(Descubra a raiz das suas dores emocionais e LIBERTE-SE
)
O impacto das experiências de infância na vida adulta
Como identificar os padrões comportamentais que se repetem
Os 7 sinais de que sua criança interior ferida ainda está no controle
Por que repetimos padrões dolorosos em nossos relacionamentos
A ferida da rejeição e suas consequências na vida adulta
A ferida do abandono e a busca desesperada por afeto
A ferida da humilhação e o medo de se expor
Como compreender seu inconsciente e os padrões que você repete
A ferida da desvalorização e a voz crítica interna
Exercícios práticos para identificar quais feridas controlam sua vida
Como desenvolver estratégias de autoproteção emocional
Técnicas para transformar crenças limitantes em afirmações positivas
Técnicas comprovadas para acolher sua criança interior
Como reparentalizar sua criança interior através da autocompaixão
Meditações guiadas para conectar-se com sua criança interior
Exercícios de escrita terapêutica para libertar emoções reprimidas
Como criar limites saudáveis nos relacionamentos
Práticas diárias para fortalecer sua relação consigo mesmo
Estratégias para lidar com situações difíceis sem reativar velhas feridas
"Durante anos busquei fora o que só poderia encontrar dentro de mim. Aprendi que minha criança interior precisava ser ouvida, não silenciada." - Ana, 42 anos
"Eu não fazia ideia de que existia esse conceito de criança interior ferida. Sempre me senti carente demais, grudava nas pessoas com medo de perdê-las. Depois de trabalhar com as técnicas deste livro, finalmente entendi que estava buscando nos outros o amor que só eu poderia dar a mim mesma." - Júlia Campos
"Vivo um relacionamento sem afeto, mas não saio por não ter mais ninguém além dele. Sinto que as pessoas não gostam de mim sem ao menos me conhecer." - Flávia, 32 anos
Este ebook oferece muito mais que teorias - é um verdadeiro caminho de cura passo a passo
Por menos do que você gastaria em uma única sessão de terapia
Um método completo que pode ser revisitado sempre que precisar
Diferente de outros materiais que apenas explicam conceitos
Nossa abordagem é uma jornada prática de transformação
Você verá resultados já nas primeiras semanas
Cada página foi desenhada para ser facilmente compreendida e aplicada
um guia prático para controlar a ansiedade com técnicas naturais, em menos de 15 minutos por dia..
um e-book enxuto, com sequências rápidas que você pode aplicar onde estiver, sempre que sentir tensão ou sobrecarga.
Para você entender o poder da cura emocional e da reconexão com sua criança interior.
Se você é como eu, que em alguns momentos já se perguntou por que sempre repete os mesmos comportamentos e termina nos mesmos padrões dolorosos de relacionamento, sente aquela sensação sufocante de nunca ser suficiente, ou carrega dúvidas constantes sobre suas próprias percepções e escolhas... Então, sem sombra de dúvidas, este e-book é para você!
"Pesquisas recentes em psicologia do desenvolvimento mostram que 78% dos comportamentos que carregamos na vida adulta nascem nas vivências dos primeiros anos. Em outras palavras, tudo o que você sente hoje tem raízes bem definidas no seu passado."
"Ignorar os traumas do passado não os faz desaparecer. Eles apenas se disfarçam de problemas na nossa vida presente e vão dirigindo nossas escolhas sem que a gente perceba." (pág. 28)